진행중
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WELLNESS CLUB WELLNESS PROGRAM

PERFECT SOLUTION FOR
YOUR WELLNESS

真のウェルネスライフのためにデザインされた ウェルネスプログラムと共に、人生の新しい ターニングポイントを作ってください。

WELLNESS PROGRAM

WELLNESS
PROGRAM

ウェルネスクラブでは差別化された施設と特化したプログラムによって、
韓国初の持続可能な健康管理ソリューションであるウェルネス宿泊プログラムを提案しています。

HI-TECH PROGRAM 専門のトレーナーが顧客の体力と目標に合わせて運動のコンサルティングを提供し、プログラムを通じて簡単に学べ、持続的に実践できるようにサポートします。

  • HYPOXI

    HYPOXI

    交差圧力の技術で血液循環の促進と運動量を高め、効果的に体脂肪の分解に役立ち、低強度で短時間の間に体型管理ができるプログラム

    こんな方にお勧めします
    • 短期間で体脂肪を減少させ、体型管理にサポートが必要な方
  • SLING

    SLING

    正しい動きを調節する力を磨くための運動で、スリング器具を利用して抗重力状態で根本的な痛みを解決し、筋骨格機能を改善するプログラム

    こんな方にお勧めします
    • 筋骨格系(首、腰、ひざ等)疾患の予防及び手術後の管理をご希望の方
    • 日頃無気力、骨粗しょう症、筋肉痛などで日常の動きが不便な方
    • スポーツの運動機能向上が目標の方
  • WINBACK

    WINBACK

    先端高周波装置と整体療法を通じて筋肉と靭帯、関節を弛緩させて再生を活性化し、様々な痛みを改善するプログラム

    こんな方にお勧めします
    • 痛み無く運動の可動域を広げたい方
    • 硬い関節をもう少し柔らかく柔軟にしたい方
    • 頻繁な筋肉痛及び痛みで日常生活が不便な方
  • PERSONAL TRAINING(PT)

    PERSONAL TRAINING(PT)

    健康の目的別運動指導及びご希望の身体部位別運動方法をOPL(One Point Lesson)方式で指導するプログラム(フィットネス、スイミングより選択可能)

    こんな方にお勧めします
    • 運動が初めての方
    • 正確な姿勢と運動法を学びたい方
  • SWIM LESSON

    SWIM LESSON

    室内プールにて各自の水泳レベルによって呼吸法、泳法、姿勢など個人に合わせたトレーニングが可能なスイミングレッスンプログラム

    こんな方にお勧めします
    • 水泳の泳ぎ方を初めて学ぶ方
    • 特定の泳法を早い時間内に習得したい方
    • ケガの無い水泳、無理なく心地よい水泳運動をご希望の方
  • PILATES

    PILATES

    体の筋肉の緊張をほぐしながら同時に強化する運動法で、ピラティス器具を通じて崩れた体のバランスを正常に戻すプログラム

    こんな方にお勧めします
    • 正しい姿勢をお望みの方
    • 体のバランスが崩れた方
    • 柔軟性と筋力を強化したい方
  • YOGA

    YOGA

    姿勢と呼吸を整える訓練と瞑想を通じて、各自の体に合った身体の並びを探し、筋力と柔軟性を向上させるプログラム

    こんな方にお勧めします
    • ストレス解消と体の様々な痛みを予防したい方
    • 体が硬くて簡単に疲れを感じる方
    • 日頃使わない小筋肉の活性化を通じて身体のバランスを向上させたい方
  • WATSU

    WATSU

    30～36度の温水の中で行われる浮力を利用した受動的なストレッチ、マッサージ技法を含む痛みのケア及びメンタルヘルスを改善する水中弛緩プログラム

    こんな方にお勧めします
    • 陸上での運動が困難であるか動くことが難しい方
    • 体の痛みの管理を、無理な動作や副作用無く改善させたい方
    • 外傷後ストレス障害、うつ病、ストレス関連疾患で運動を行いたい方
予約及びお問い合わせ
  • Wellness Club (+82-2-2022-0450, [email protected] / 09:00～18:00)
  • ウェルネスプログラムは、事前予約制で運営される有料プログラムです。 ご予約をされる場合、プログラムと時間をお選び頂き、Wellness Clubにご連絡下さいましたら、ご案内致します。
  • プログラムはチェックイン以降からチェックアウト以前の時間内に限り、ご利用頂けます。